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Bien-être coaching

Jeudi 28 mars 2013 4 28 /03 /Mars /2013 10:34

Le lancement de leur nouvel album Delta Machine  m'a donné envie de partager avec vous une chanson qui a toujours joué le rôle de booster pour moi : "Personal Jesus". Let's go !

A télécharger ici sur itunes :

Capture d’écran 2013-03-28 à 09.02.37

Plus d'happy songs ?

Happy Playlist : 27 mars Cash Cash "Michael Jackson"

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Mercredi 27 mars 2013 3 27 /03 /Mars /2013 07:55

Michael Jackson n'y est pour rien dans ce titre du groupe Cash Cash mais on retrouve l'energie qu'il communiquait !

Hommage et refrain : Even though the king is gone, the beat goes on and on

A télécharger here !

 

On continue ?

Happy Playlist : 26 mars Electric Guest "This head I hold"

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Mardi 26 mars 2013 2 26 /03 /Mars /2013 05:59

 


 

Electric Guest va booster votre journée aujourd'hui avec "this head i hold" tiré de l'album Mondo paru en 2012.

Le refrain :

Oooo
I go higher and I say ooo
Oh ooo I go higher
This head that I hold, its so tired
And I say oohh no I go higher
And I said Oohh what’s it gon, what’s it gonna be,
Make me say oohh, what’s it gon, what’s it gonna be
I’m feelin’ so cold, but they won’t, but they won’t believe
Make me say oh, oh , oh , oh , ohh

 

A télécharger ici.

Capture d’écran 2013-02-14 à 21.11.57

 

On continue ? Encore besoin d'énergie ?

Happy Playlist : 25 mars David Bowie "Changes"



Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Lundi 25 mars 2013 1 25 /03 /Mars /2013 08:52

 


 

 

"Still don't know what I was waiting for" : Je ne sais pas encore ce que j'attends.

Jolie entame pour une chanson qui va vous pousser à crier "changes" .

Car le changement est la vie. Une situation vous dérange ? agissez et changez !

Ne procrastinez pas. Excellente semaine à tous !

 

"Changes" de David Bowie à télécharger ici.

Capture d’écran 2013-02-14 à 21.11.57

On continue ?

 

Happy Playlist : 24 mars (Fatboy Slim "Weapon of Choice") with Christopher Walken


Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Dimanche 24 mars 2013 7 24 /03 /Mars /2013 08:08

 

L'immense Christopher Walken qui s'agite sur une musique ? 

Du Fatboy Slim évidemment. 

Excellente journée à tous !

Weapon Of Choice est à télécharger ici dans l'album best-of Why Try Harder :

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La musique dynamisante du 23 mars, cliquez ici !

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Samedi 23 mars 2013 6 23 /03 /Mars /2013 06:40

Prêt à démarrer la journée avec une pêche ENORME ?

C2C vous montre la voie avec Happy, featuring Derek Martin.

Montez le son ! LET'S GOOOOOOOO!

Wooooow! 

A récupérer ici dans l'album TETRA :

Capture-d-ecran-2013-03-23-a-06.45.24.png

 

 

On continue ?

Epanouissement personnel : "be happy", le livre qui rend heureux

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Samedi 23 mars 2013 6 23 /03 /Mars /2013 05:56

be happy : le livre qui rend heureux

Le livre du jour est un complément parfait pour la Programmation Neuro Linguistique qui va littéralement changer votre vie.

L'homme a une forte propension à se focaliser sur le côté négatif de la vie. Une simple embûche ou une désillusion peut provoquer une mauvaise humeur ou une dépression.

La PNL permet d'éviter ces moments de vide en maîtrisant votre flux de pensées.

Ainsi, les mauvaises expériences sont occultées par la brillance et la force d'expériences réussies.

Ce qui est intéressant, c'est que la PNL est à portée de tous. Il suffit de faire preuve d'un minimum de concentration et d'imagination.

Le livre du jour, "Be Happy" contient une aide précieuse pour se lever chaque matin avec un grand sourire et qu'en retour, la journée soit riche et épanouissante.

«Des images plein la tête»

Be happy est un ouvrage très visuel.  Des photos «positives» l'illustrent et les slogans qui les accompagnent accrochent l’oeil. Vous pourrez ainsi facilement vous projeter et appliquer les conseils.

Be Happy est une véritable philosophie.

La philosophie du bonheur !

A travers des messages, des listes, des remarques, de l’humour, «be happy» apprend à s’inspirer du meilleur de notre existence. S’attacher à des détails que nous avions oubliés,que nous voyions plus, lever la tête pour admirer un ciel dégagé, etc.

Carpe diem.

Les joies du moment présent sont à votre portée.

Be Happy est communicatif

Comment rendre un bonheur communicatif ? c’est simple, prêtez ou offrez ce bouquin. Les effets sont immédiats et s’appliquent à toutes les générations. 

Be happy définitivement

Être heureux sur le moment, c’est bien. Être heureux tout le temps c’est mieux. Des morceaux de bonheur sont à votre portée autour de vous : films, livres et musiques. Ainsi, chaque chapitre de «be happy» est accompagné de sa sélection pour enfoncer le clou et relayer les idées.

Conclusion :Be Happy met entre parenthèse la grisaille. Il vous montre du doigt ces choses que vous ne voyiez plus et qui constituent le tissu de votre bien-être. C’est une immense bouffée d’air frais.

 

Be happy est à commander ici sur Amazon (11€40):

Capture d’écran 2013-03-23 à 06.22.52

 

On continue ?

L'homme qui voulait être heureux

La philosophie de la gentillesse par Emmanuel Jaffelin (TEDxParis)

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : BLOGS, en parler ...
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Mercredi 20 mars 2013 3 20 /03 /Mars /2013 11:59

Pour aider les autres, il est préférable de commencer par s'aider soi-même. C'est-à-dire de penser positif pour trouver les idées et les ressources pour guider les autres.

Tout est question de mental. La bonne nouvelle est que le mental se travaille.

Chaque jour en se fixant l'objectif de réussir. 

Ne soyez pas la voiture sans destination. Vous risquez d'être à cours de carburant avant de vous rendre compte que vous êtes dans la mauvaise voie (en écoutant la mauvaise voix).

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La vie peut être ce que l'on veut qu'elle soit. Il suffit de s'en donner les moyens. L'échec n'existant pas par définition. 

Si vous souhaitez gravir une montagne vous avez plusieurs possibilités.

(avant cela, assurez-vous dêtre certain de la raison pour laquelle vous allez gravir cette montagne).

- faites-le seul et à mains nues

- embauchez un guide équipé pour vous accompagner

- louez un 4X4

- prenez l'hélico

 

Bref, comme il existe plusieurs chemins vers le savoir, de nombreuses routes desservent vos objectifs. Il suffit de faire preuve d'imagination et d'y mettre suffisamment d'huile de coude. La chance viendra alors pour vous prétez assistance (comme par magie).

Imagination-action.

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Cela ne vous rappelle pas un génie allemand du siècle dernier :

"Le génie, c'est 1% d'inspiration et 99% de transpiration".

 

Encore faut-il les avoir ces 1% !

Pour cela, un maitre-mot : ouverture.

Echangez, lisez, écoutez, ouvrez le champ des possible en supprimant les barrières illusoires que l'on dresse sans le savoir. Agissez au sein de ce monde. Brassez autant de particules que nécessaire. 

Et si...

Et si tout était possible.

Et bien bonne nouvelle, c'est le cas.

 

Vous n'y arrivez pas ?

Laissez un commentaire. On va TOUS vous aider. 

 

Et n'oubliez jamais : soignez votre mental. Ecoutez-vous maintenant et avant. La solution, vous l'aviez peut-être étant enfant. 

Aucune barrière : temporelle ni physique. 

Think Big. Think positive.

Embarquement immédiat. 

 

On continue ?

La philosophie de la gentillesse par Emmanuel Jaffelin (TEDxParis)

 

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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Mercredi 20 mars 2013 3 20 /03 /Mars /2013 08:24

On évoque la Gentillesse today.Vous venez de découvrir un highlight essentiel et inspirant sur ce terme largement galvaudé de "gentillesse". Emmanuel Jaffelin, professeur de philisophie au lycée Lakanal de Sceaux, lui rend ses lettres de noblesse.

Vous êtes gentils ? tant mieux. Vous voilà dans une démarche constructive et généreuse. Vous avez en main un pouvoir, un soft power basé sur l'empathie et l'intelligence.

Donc aucune notion péjorative et aucune honte à avoir à être en paix avec soi même en luttant contre cet élan prédateur et démoniteur qui a tendance à nous submerger.

La gentillesse n'est pas une faiblesse. Elle donne une dimension supplémentaire à nos rapports humains. Elle les enrichit.

Mais attention, elle doit être modérée et maîtrisée sous peine de devenir une véritable torture du fait d'une accoutumance de son environnement (notre entourage) et d'une mauvaise interprétation des actes (et une méprise sur les intentions).

La gentillesse est noble. La société l'est moins et les intérêts personnels peuvent vite transformer cette démonstration d'altruisme en outil de domination.

Ne dit-on pas cyniquement "trop bon, trop c..".

Dernier conseil : 

Ne soyez pas dans l'attente d'un remerciement. Le simple fait d'en faire preuve doit vous satisfaire. Gentilhomme power.

 

Les 2 ouvrages sont disponibles ici.

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On continue ?

Que feriez-vous si vous n’étiez pas vous ?

La peur de se tromper, ennemie de la créativité et de tellement plus.

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : BLOGS, en parler ...
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Dimanche 17 mars 2013 7 17 /03 /Mars /2013 14:58

 

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Créer c'est oser.

Lorsqu'on a déjà réalisé ce petit exploit que de produire une idée lumineuse et inédite, on tente avec plus de force et plus de hardiesse.

 

Mais cette barrière du "je ne pourrai jamais" n'a rien de physique.

Il s'agit d'un ramassis de croyances et de jugements que nous et les autres portons sur le champ des possibles.

 

Le "je ne peux pas" est tellement obnubilant. Un leitmotiv lancinant qui annihile toute velléité de prise de risque.

On a été conditionné ainsi depuis longtemps. Cet état est cautionné par la société qui favorise le conformisme. Parce que oui, on aura sa récompense/son statut social si on suit les règles. Et si et seulement si on les suit à la perfection.

 

Et ces règles sont galvaudées, c'est mon humble avis. Les matières artistiques et créatives sont décriées à partir du moment, de l’année, où on appose des notes pour signifier la justesse d'une opération mathématique. 

Ou on sanctionne l'approximation d'une récitation d'un élève qui refuse d'apprendre par coeur un enchaînement de mots certes rythmés mais d'une signification elle-même approximative. A cet âge, on sort à peine de l'expression de nos besoins naturels après tout.

 

Des notes donc et de la relativité de compétence. Les classements font leur apparition sur des sujets communs, un tronc unique ou chacun se doit de planter ses griffes pour ne pas tomber. Même si la nature a préféré vous doter de ventouses. Vous agrippez donc l'arbre de toutes vos forces pour ne point chuter.

Pendant ce temps, vous oubliez l'utilisation de ces étranges appendices.

Les ventouses sont les talents.

Les griffes acérées les pré-requis dans un système d'éducation cartésien jalonné de repères.

On produit des robots capables de se mesurer entre eux.

Mais ces robots le vivent mal quand la prise de conscience de leur caractère unique leur explose au visage.

Le robot prend la mesure de sa frustration et devient rebelle, en marge et, s'il a de la chance, croise un mentor qui lui accorde sa confiance et lui démontre qu'être soi envers et contre la majorité apparente est propice à une existence riche. Saine émulation.

 

Nous avons tous des capacités artistiques et créatives.

Ce sont deux notions différentes.

On peut être créatif dans un domaine qui n’est absolument pas artistique.

Je connaissais un génie (QI mesurable) qui ne cessait de proposer des améliorations aux conditions de travail de ses pairs. D'un tableau excel à une manière de ranger les dossiers, il excellait dans la simplification. Ces capacités lui ont valu de se retrouver remercié de son entreprise car sa singularité inquiétait et on lui prêta des intentions maléfiques.

Il créa sa boîte et fit fortune. 

 

Que faut-il rajouter de plus ?

Chaque système possède ses règles.

Suivre des règles est bon si on envisage de progresser dans un système.

Un footballeur aura tendance à devoir taper le ballon avec le pied s'il veut éviter de commettre des fautes.

Et si cela ne lui plait pas malgré les vœux de sa famille car le métier paye bien et qu'à 35 ans tu peux glaner une retraite dorée ? Dans ce cas, il est temps de dire «non» et de quitter la terre ferme pour devenir ce que l’on fait, ce que l’on est.

 

Créer est un acte de vie.

La création est une preuve d'existence.

Créer, c'est s'affirmer.

 

Et pour créer, il faut repousser cette stupide peur de se tromper.

Dans la vie, on ne décerne pas de notes pour le bonheur. On devrait.

L'exaltation, l'enchantement, viennent du volume de voix de nos envies.

Faites-vous entendre, faites ce qui vous plait et oubliez le reste.

Sinon vous n'aurez que les restes. Ceux que daigneront vous laisser grignoter ceux qui excellent dans l'application du manuel, oui, celui-ci avec les lettres bien droites et les chiffres obsolètes mais tellement sécurisants.  

Allez, courage, vous allez être épatant.

Je le sais. J'ai confiance en vous.

Par Will Baxter - Publié dans : Bien-être coaching - Communauté : Le monde de Will
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